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Como Reverter a Diabetes Tipo 2

Mais médicos, nutricionistas e diabetes especialistas afirmam que o diabetes tipo 2 é uma doença crônica e progressiva da doença. A Associação Americana de Diabetes, por exemplo, quase orgulhosamente proclama esta em seu site. Uma vez que você chegar a um diagnóstico, é uma sentença de morte. Mas, na verdade é uma grande mentira. Diabetes tipo 2 é quase sempre reversível e isso é quase ridiculamente fácil de provar. Esta é uma grande notícia para os mais de 50% dos adultos Americanos que foram diagnosticadas com pré-diabetes ou diabetes. Reconhecendo essa verdade é o primeiro passo crucial no sentido de inverter a sua diabetes ou pré-diabetes. Na verdade, é algo que a maioria das pessoas já instintivamente reconhecido para ser verdade.

diabetes tipo 2

Suponha que seu amigo é diagnosticada com diabetes tipo 2 e, em seguida, trabalha duro para perder 50 quilos. Ele leva a si mesmo todos os seus medicamentos e do seu sangue, os açúcares são agora normal. O que você diria a ele? Provavelmente algo como “Grande trabalho. Você está realmente cuidar de si mesmo. Mantê-lo!” O que você não diria que é algo como “Você é tão sujo, imundo e mentiroso. Meu médico diz que isso é uma doença crônica e progressiva, a doença, então você deve estar mentindo “. Parece perfeitamente óbvio que o diabetes revertida porque o seu amigo perdeu todo o peso. E esse é o ponto. A doença é reversível.

Como Reverter o Diabetes

Uma vez que entendemos a diabetes do tipo 2 e, em seguida, a solução torna-se muito sangrenta óbvio. Se temos muito açúcar no corpo, em seguida, se livrar dele. Não basta o uso de medicamentos para ocultá-lo de modo que não pode ver. Há apenas duas maneiras de se livrar do excesso de açúcar no organismo.

Não coloque açúcar.
Queimá-lo fora.
É isso. Isso é tudo o que precisamos fazer. A melhor parte? É tudo natural e totalmente gratuito. Sem drogas. Nenhuma cirurgia. Sem nenhum custo.

Passo 1 — não coloque açúcar em

O primeiro passo é eliminar todos os açúcares e amidos refinados de sua dieta. O açúcar não tem valor nutricional e pode, portanto, ser eliminado. Amidos são simplesmente longas cadeias de açúcares. Altamente amidos refinados como farinha ou arroz branco, são rapidamente decompostos por digestão em glicose. Este é rapidamente absorvida para o sangue e aumenta o açúcar no sangue. Por exemplo, comer o pão branco aumenta o açúcar no sangue muito rapidamente. Não parece auto-evidente que devemos evitar alimentos que aumentam o açúcar no sangue, porque elas irão, eventualmente, ser absorvido para dentro do corpo? A melhor estratégia é comer pouco ou nenhum hidratos de carbono refinados.

O mais importante, a vara para comer todo, naturais, alimentos não transformados.

Passo 2 — Queimá-lo fora

O jejum é a mais simples e mais rápido método para forçar seu corpo a queimar açúcar para energia. A glicose no sangue é o mais facilmente acessível, uma fonte de energia para o corpo. O jejum é apenas o outro lado de comer — se você não está comendo, você está jejuando. Quando você come, seu corpo armazena a energia dos alimentos. Quando você jejua, o seu corpo queima energia alimentar. Se você simplesmente alongar em seus períodos de jejum, você pode queimar o açúcar armazenado.

Já o diabetes tipo 2 é apenas excesso de glicose no corpo, queima-lo irá reverter a doença. Enquanto isso pode soar grave, o jejum tem sido praticada há pelo menos 2000 anos. É a mais antiga terapia dietética conhecido. Literalmente, milhões de pessoas ao longo da história humana jejuou sem problemas. Se estiver a tomar medicamentos de prescrição, você deve procurar o aconselhamento de um médico. Mas a linha de fundo vem a esta.

Se você não comer, será que o seu açúcar no sangue descer?

Se você não comer, você vai perder peso?

Então, qual é o problema? Nenhum que eu possa ver.

Nós podemos reverter diabetes tipo 2 diabetes e pré-diabetes hoje, agora, imediatamente. Tudo sem custo, sem drogas, sem cirurgia, com um todo natural, testado pelo tempo método de cura. Nós só precisamos levar nosso corpo a cura caminho e ter a coragem de aplicar o nosso dinheiro ganho de conhecimento. Diabetes tipo 2 é reversível. Uma nova esperança surge.

Sintomas do Diabetes tipo 2

Mais dicas para reverter o Diabetes Tipo 2

Inverter o diabetes é um termo que geralmente se refere a uma significativa melhoria a longo prazo na sensibilidade à insulina em pessoas com diabetes tipo 2.

Pessoas com diabetes tipo 2 que são capazes de obter os seus valores de HbA1c abaixo de 42 mmol/mol (6%) sem tomar medicação para a diabetes são disse ter invertido ou resolvido o seu diabetes. Este também conhecido como colocar diabetes em remissão.

A perda de peso corporal pode ser particularmente benéfico para ajudar a reverter a progressão da diabetes.

Com tempo e dedicação, o diabetes tipo 2 pode ser revertida, e os resultados podem ser muito gratificante, com menos cansaço e melhor saúde.

Se você acha que você precisa vir para fora de sua medicação para a diabetes, verifique se você falar com a sua equipa de cuidados de saúde antes de fazer isso.

A compreensão de como o diabetes avança

A causa mais comum da diabetes tipo 2 está relacionada à obesidade, que geralmente segue um ciclo vicioso padrão:

Dieta alta em calorias, principalmente se for alta em hidratos de carbono refinados.
Os níveis de insulina na corrente sanguínea subir para lidar com a alta e de ação rápida ingestão de hidratos de carbono.
O peso é adquirida ao redor da barriga (central ou a obesidade truncal).
Consistentemente altos níveis de insulina levar para as células do corpo se tornar resistente à insulina e comumente levar ao ganho de peso.
Altos níveis de insulina também aumentar o ganho de peso.
A resistência à insulina leva a um aumento nos níveis de açúcar no sangue, especialmente após as refeições.
O pâncreas produz mais insulina para lidar com o aumento dos níveis de açúcar no sangue.
Altos níveis de açúcar levar a sentimentos de letargia e de altos níveis de insulina levar a um aumento da fome.
A fome muitas vezes leva a comer em excesso e letargia, com menos atividade física a ser tomadas.
O excesso de comida, menos atividade e altos níveis de insulina todos os levar a um maior ganho de peso e mais resistência à insulina.
Consistentemente alta demanda sobre o pâncreas a produzir mais insulina leva a danos do pâncreas’ produtoras de insulina das células beta.
Células Beta dano resulta no corpo lutando para produzir insulina suficiente, e mais íngremes subidas dos níveis de açúcar no sangue leva a mais reconhecível sintomas da diabetes, sintomas de diabetes, tais como a sede e a necessidade frequente de urinar
Quebrar o ciclo progressivo de diabetes tipo 2
Para reverter o diabetes, você precisa ser capaz de quebrar este ciclo retirando a pressão do seu células produtoras de insulina.

A pesquisa indica que as formas eficazes para reverter o diabetes incluem:

Baixa em hidratos de carbono dietas
Muito dietas de baixa caloria
Exercício
A cirurgia bariátrica
Baixa em hidratos de carbono dietas
Baixa em hidratos de carbono dietas são conhecidos por diminuir a quantidade de insulina que o corpo precisa para produzir, resultando em menor resistência à insulina. [175]

Um estudo publicado em 2014, pelo que a Universidade de Nápoles, mostrou que um baixo teor de carboidratos da dieta Mediterrânica foi capaz de atingir taxas significativas de remissão em pessoas com diabetes tipo 2. Depois de um ano de seguir a dieta, 15% dos participantes conseguiram remissão e, depois de seis anos, 5% tinham conseguido remissão na dieta – uma conquista fantástica.

Por comparação, as dietas de baixa gordura não foram tão eficazes no estudo. Depois de um ano, de 4% dos participantes em uma dieta de baixa gordura alcançaram remissão e, depois de seis anos, 0% dos participantes tinham conseguido remissão.

Dr. David Unwin, reino UNIDO GP, tem de executar estudos que demonstraram reversão do diabetes em um número de seus pacientes, após um reduzido teor de carboidratos da dieta.

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